STUNDENPLAN AB 8. JANUAR 24
FEIERTAGSPLAN
April
25.4. Do 18:00 Alice - Vinyasa Yoga
26.4. Fr 18:00 Evi - Prana-SlowDown
Mai
1.5. Mi 9:00 Alex, Evi, Alice (kostenlos) - 108 Sonnengrüße
1.5. Mi, 18:00 Evi - Vinyasa Yoga
20.5. Mo, 18:00 Evi - Hatha Yoga
>> alle anderen Stunden an diesen Tagen haben Pause
KALENDER ZUR ANMELDUNG
Um dich ONLINE ANZUMELDEN, klickst du einfach auf BUCHEN und folgst den Anweisungen.
S = sanft / M = medium / I = intensiv
VON KLEIN AUF
​Schwangeren Yoga
Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen und achtsame Atmung steigern dein Wohlbefinden.
​Mami & Baby Yoga
Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird das Baby in die Praxis mit einbezogen.
Kinder Yoga 3-5J. / 6-8J. / 9-11J. *
Mit Geschichten und spielerischen Asanas, gemäß ihrem Alter, werden Konzentration und Koordination geschult.
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GANZ SPEZIELL
​​Basiskurs *
5-Wochen-Kurs in dem die wichtigsten Elemente der Yogapraxis erklärt und praktiziert werden.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger oder schon lang Übende.
Physiotherapie Yoga
Spezielle Hatha Yogastunde mit physiotherapeutischen Elementen und Tipps bei körperlichen Beschwerden.
Gentle 70+
Achtsame Bewegungen und innerer Ausgleich helfen zur Regeneration oder um im Alter fit zu bleiben.
​Vivi Prana
Eine Reise durch die Potenziale des Atems.
Un viaggio attraverso le potenzialità del respiro.
​Meditation Online
Die regelmäßige Meditationspraxis findet Online über Skype statt - kostenlos, bitte mit Anmeldung vorher.
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* extra Kurse
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UNSER WÖCHENTLICHES ANGEBOT
KRAFT DES FLIESENS
​Vinyasa Flow
Fließende Stunde mit Musik in der die Haltungen ineinander übergehen und auch mal gehalten werden.
Ashtanga Yoga
Dynamische fordernde Übungspraxis, die fließend ohne Unterbrechung und exakter Anleitung verläuft.
Jivamukti Yoga
Fließende Vinyasa-Sequenzen und gehaltene Asanas mit Musik. Ganzheitlicher Yogastil mit spirituellen Inputs.
Prana Flow Yoga
Fließender Vinyasa-Stil, mit Musik, in dem Elemente aus Tanz und bewegter Meditation kreativ einbezogen sind.
Kundalini Yoga
Kombination dynamischer Atmungstechniken mit Bewegungen und Eintauchen in Meditation und Mantras.
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​TIEF HINEIN
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Hatha Yoga
Asanas werden länger gehalten, mit Entspannung, dazwischen, Atemübungen, Meditation und Mantras.
Slow Down Yoga
Eine sanfte Yogastunde in der Yin Yoga-Elemente und weiches FlieËšen kombiniert werden.
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Yin Yoga
Yogahaltungen werden lang und passiv gehalten. Dehnung des tiefen Fasziengewebes entspannt und erfrischt.
Vini Yoga
Abstimmung von Atem und Bewegung sind Schlüsselprinzip beim Eingehen auf die Bedürfnisse des Übenden.
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S = sanft
Einfach Haltungen und fließende Übergänge. Für Yogis die gerne sanft Yoga üben oder zur Regeneration geeignet und für Anfänger.
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M = medium
Für Yogis, die schon Yogaerfahrung haben, Sonnengrüße und die meisten Asanas beherrschen und in Übung bleiben oder etwas dazu lernen wollen.
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I = intensiv
Für geübte Yogis, die ihre Praxis vertiefen wollen. Komplexe Sonnengrüße, Rad, Kopfstand, Handstand, etc. und auch die Sanskritbegriffe der Asanas sind nicht fremd.
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speziell
Yoga für eine spezifische Zielgruppe mit speziell abgestimmten Übungen
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PREISE
KARTEN (flexibel)
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10er-Karte 160,- **
- in allen Wochenstunden*
- 12 Monate gültig
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Schnupperkarte 33,-
- an 3 Wochenstunden*
- nur 1x pro Person buchbar
- 4 Wochen gültig
Einzelstunde 18,-
- Teilnahme an einer Wochenstunde*
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ABOS (flexibel)
Monatsabo (flexibel) 108,-
- in allen Wochenstunden*
- 4 Wochen gültig
Jahresabo (flexibel) 1008,-
- in allen Wochenstunden*
- 12 Monate gültig
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* ausgenommen mit *gekennzeichnet und Events
BLÖCKE (fixe Kursplätze)
​- fixer Kursplatz an den 10 u.g. Terminen
- 1x nachholen* / 1x Wechsel des Kurses
- späterer Einstieg möglich
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Winterblock 140,- **
8.1.-22.3.24 (12.-16.2. Pause)
Frühlingsblock 140,- **
25.3.-7.6. (28.3.-3.4. Pause)
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!!! Für die Blöcke ist eine Online-Reservierung möglich, die Bezahlung nur bar oder Überweisung.
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* Nachholen: bitte schreib uns eine Email wenn du nachholen möchtest, dann bekommst du eine Nachholstunde gutgeschrieben, die du in allen Wochenstunden einlösen kannst. (nur im aktuellen Block möglich.)
​
** Ermäßigter Preis: Yoga soll für alle leistbar sein. Deswegen ermöglichen wir bei den 10-er-Karten und den fixen Blöcken eine Reduktion von ca. 10% wenn du dir den Normalpreis gerade nicht leisten kannst. Du wählst nach Selbsteinschätzung, wir vertrauen dir.
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SPEZIELLE KURSE
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Basiskurs (fixer Kurs) 75,-
- 5 aufeinander folgende Einheiten
- Einstieg jederzeit möglich
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Kinderkurse (fixe Kurse):
- fixer Kursplatz an u.g. 9 Terminen
- späterer Einstieg möglich
​
K-Winterblock Frühling 90,-
16.1.-20.3.24 (14./15.2. Pause)
K-Frühlingsblock 90,-
9.4.-5.6.24
​
!!! Für die Blöcke ist eine Online-Reservierung möglich, die Bezahlung nur bar oder Überweisung.
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-> 2. Kind oder Begleitung Ermäßigung bei Anmeldung von einem 2. Kind in einem der Kinderkurse oder einem Elternteil bei dem Kurs parallel zu den Kinderkursen pro Familie
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BEZAHLUNG
Du hast die Möglichkeit
- online per Kreditkarte oder paypal zu zahlen (außer die fixen Blöcke, die nur bar oder Überweisung)
- bar vor Ort, du kannst deinen Platz ohne Bezahlung online reservieren
- oder per Überweisung: bitte schick (team@yogastudio108.bz) uns eine Mail mit dem Überweisungsbeleg und der Angabe des gewünschten Kurses oder Karte.
Bankverbindung IBAN: OM CENTER IT45K0585611601050571279846
VEREINSGEBÜHR 10,-
- bitte beachte, dass eine jährliche Versicherungsgebühr von 10,- anfällt (September-August)
- und eine einmalige Anmeldung beim Verein Om Center, die du vor Ort ausfüllen oder hier runterladen und per Mail schicken kannst.