ACHTSAMES ASSISTIEREN

Das Assistieren während der Yogastunde ist wie ein schwereloser Tanz zwischen Lehrer/in und Teilnehmer - die ganze Gruppe dabei sicher zu führen ist die hohe Kunst. Wenn das gelingt schwingt der ganze Raum innen wie außen. Lass dich ein auf das Abenteuer!

Wir lernen und vertiefen die Assists die sinnvoll im Fluß des Unterrichts einsetzbar sind und üben die Energie sowohl bei dem Teilnehmer als auch bei der ganzen Gruppe zu halten. Du wirst sehen, dass dein Unterricht dadurch präziser und feinfühliger wird. Du lernst die Schwingungen im Raum zu lenken und zu bündeln. 

> Für Geübte Yogi/nis, die die Erfahrung des Assistierens machen wollen und Yogalehrer, auch wenn du noch nie assistiert hast. 

> mit Alice und Team vom Yogastudio108

SA 30.9.

9:00 - 10:00 Yogapraxis zum Ankommen, mit Assists von erfahrenen Lehrern

10:00 - 11:00 Assistieren Theorie

11:15 - 12:30 Praktisches Assistieren, Grundlagen und Vertiefung

Mittagspause

14:00 - 15:00 Hands-On - achtsame Berührung, "mit den Händen sehen“

15:00 - 17:00 praktisches Assistieren (mit Pause)

17:00 - 18:00 Shavasana Hands-On

SO 1.10.

9:00 - 10:00 Yogapraxis mit Assists (1 zu 1)

10:00 - 11:00 Yogapraxis mit Assists (1 zu 1)

11:15-13:00 Austausch - spezielle Fragen

Mittagspause

14:00 - 16:00 Assistieren/Hands-On und Ansagen - Integration in den Yogaunterricht (mit Pause)

16.00 - 17:00 Hands-On in regerativen Haltungen

-> ihr bekommt ein Script ausgehändigt und einen Reflexionsbogen zum Schluss

VERPFLEGUNG

Tee, Wasser und Snacks stehen bereit,

zu Mittag nehmt ihr euch am besten etwas mit (Besteck und Teller vorhanden) oder geht in der Nähe etwas Essen (was vor allem am Sonntag nicht so einfach ist…)

MITNEHMEN

Schreibzeug, was zu Essen, verschließbare Thermosflasche o.ä., evtl Socken