YOGATHERAPIE Füße und Knie
26.1. für Füße & Knie
Beschreibung
2 Tagesseminare - einzeln oder als Paket buchbar 26.1. Workshop Yogatherapie für Füsse und Knie von 9:00 – 12:30 und 14:30 – 17:30 Uhr INHALT Unsere Knie- und Sprunggelenke sind komplex aufgebaut und tragen unseren Körper durchs Leben. In diesem Workshop erfährst du, wie sich eine stabile Steh- und Sitzposition anfühlt, welche spezifischen Muskeln bei dir verkürzt sind und wie diese gedehnt werden können, um deine Gelenke optimal einzusetzen. Durch die Massage von Akupunkturpunkten lernst du, deine Schmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit zu verbessern. Mit yogatherapeutischen Bewegungsequenzen wird die anatomisch sinnvolle aufrechte Standhaltung geübt und dabei Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit der unteren Extremitäten gefördert. Der Kurs ist geeignet für Yoga-Neulinge, Yoga-Erfahrene und Yoga-Unterrichtende. Menschen mit Senk-, Spreiz- oder Plattfüssen sowie Menschen mit Hallux Valgus, Fersensporn oder Kniearthrose werden ganz besonders von diesem Workshop profitieren. REFERENTINNEN Irene Gītá Hofmann ist Yogalehrerin, Ayur-Yoga-Therapeutin, medizinische Praxisassistentin und Kauffrau. Seit 2018 unterrichtet sie Yoga in der Schweiz und seit 2023 leitet sie auch Yoga Seminare bei Yoga Vidya in Deutschland. Ihre Yogaklassen enthalten jeweils Hatha Yoga Stellungen, Pranayama (Atemübungen), Elemente aus der Ayur-Yoga-Therapie und Aspekte der Spiraldynamik®. www.idlewild.ch Dr Verena Mutschlechner ist Ärztin für Allgemein- und Komplementärmedizin. Sie hat Ausbildungen als Yogalehrerin und Yogatherapie absolviert und verbindet die Bewegungsübungen mit den Akupunkturpunkten und Meridianen der chinesischen Medizin. Sie bietet online Beratungen und Visiten in Bozen an. Email: verena@mutschlechner.org BEITRAG 1 Tag 25.1. 120,- / Wochenende 25.+25.1. 210,- Komm auch am Sonntag 26.1. für Füße & Knie -> Bitte melde dich rechtzeitig an.
Bevorstehende Termine
Umbuchung & Kündigung
Buchung Zur Buchung von Workshops, Seminaren, Aus- und Fortbildungsveranstaltungen sowie Retreats können Karten, Abos und feste Kursplätze vom regulären Wochenangebot nicht genutzt werden. Die Zusage für einen Platz in einer Veranstaltung wird erst verbindlich, wenn die jeweiligen Gebühren vollständig bezahlt sind. Absage der Veranstaltung Sollten bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn weniger als fünf Teilnehmer angemeldet sein, behält sich der Verein das Recht vor, die betroffenen Veranstaltungen nicht durchzuführen. Betroffene Teilnehmer werden per E-Mail informiert und eine kostenlose Ersatzbuchung angeboten oder die entrichteten Gebühren rückerstattet. Abbruch, Versäumnis, Nichtteilnahme Bei Buchung zu Veranstaltungen, Workshops, Seminaren hat der Teilnehmer bis zu 24 Stunden vor Beginn die Möglichkeit sich kostenfrei abzumelden. Bei Nicht-Abmeldung und Nicht-Erscheinen und Abbruch wird die Buchung berechnet.
Kontaktangaben
Yogastudio108 Bozen
Yogastudio108 Bozen, Grieser Platz 10, 39100 Bozen
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