PEAK POSE Asana
Vertiefender Workshop mit komplexen Asanas > mit Steffi S.
Descrizione del servizio
PEAK POSE - vertiefender Asana-Workshop Termine: 13.2. / 13.3. / 17.4. / 22.5. / 12.6. Freitag 19:00-20:30 (Änderungen vorbehalten) - mit Steffi S. für Yogis die ihre Asana-Praxis vertiefen wollen Step by Step zu deiner PPEAK POSE Mit dem richtigen Körperalignment und den Tools aus dem Anusara Yoga lernst du, dich achtsam und systematisch deiner Peak Pose zu nähern. Du erfährst, wie du sie gesund, stabil und schmerzfrei ausführst und worauf du deinem Körper zuliebe achten solltest, damit du mit deiner Peak Pose langfristig abrocken kannst. Ab Level M. Ohne Altersbeschränkung! Unterrichtssprache deutsch / englisch. 13.2. PeakPose: BAKASANA & Variationen Nach einer gezielten Aufwärmphase zeige ich dir die Grundvariante von Bakasana sowie seitliche und einbeinige Variationen. Außerdem lernst du das Zurückspringen von Bakasana in Chaturanga. Dabei integriere ich die wichtigsten Prinzipien des Anusara Yoga und zeige dir, wie du sie bewusst in deiner Peak Pose anwendest. Es gibt ausreichend Zeit und Raum zum Üben, Ausprobieren und für deine Fragen. Let’s rock Bakasana together! Steffi Schaufelberger mehr Infos über Steffi S findest du im Team auf der Webseite
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Buchung Zur Buchung von Workshops, Seminaren, Aus- und Fortbildungsveranstaltungen sowie Retreats können Karten, Abos und feste Kursplätze vom regulären Wochenangebot nicht genutzt werden. Die Zusage für einen Platz in einer Veranstaltung wird erst verbindlich, wenn die jeweiligen Gebühren vollständig bezahlt sind. Absage der Veranstaltung Sollten bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn weniger als fünf Teilnehmer angemeldet sein, behält sich der Verein das Recht vor, die betroffenen Veranstaltungen nicht durchzuführen. Betroffene Teilnehmer werden per E-Mail informiert und eine kostenlose Ersatzbuchung angeboten oder die entrichteten Gebühren rückerstattet. Abbruch, Versäumnis, Nichtteilnahme Bei Buchung zu Veranstaltungen, Workshops, Seminaren hat der Teilnehmer bis zu 24 Stunden vor Beginn die Möglichkeit sich kostenfrei abzumelden. Bei Nicht-Abmeldung und Nicht-Erscheinen und Abbruch wird die Buchung berechnet.
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