DIE RUNDE YOGASTUNDE - Sequencing & Spiritueller Fokus

Eine Yogastunde besteht aus vielen Einzelelementen, die wir fein abstimmen dürfen, dass die Einheit rund wird. Sequencing ist wie das Erschaffen eines Kunstwerkes. Es ist das stärkste Werkzeug das uns zur Verfügung steht und geht weit über Asana aneinanderreihen hinaus. Das Einbeziehen von Anatomie, Philosophie, Energie, Poesie, Musik, Atmenübung, Meditation ist Ausdruck von „lebendig sein“.

Inhalt: - kreatives zusammenstellen einzelner Praxiselemente nach methodisch / didaktischen Gesichtspunkten, die über viele kleinere Sequenzen zu einer Gesamtsequenz komponiert werden, egal aus welcher Yogarichtung du kommst.

- der Stundenfokus ist dabei maßgebend. Jeder Fokus hat einen Bezug zur Spiritualität, das gibt deiner Yogastunde die Tiefe von Yoga.

Das Seminar ist speziell für Yogalehrer/innen, egal aus welcher Yogarichtung. 

Du wirst, je nach Stundenfokus, aus energetischer, physischer und spiritueller Sicht verstehen, welche Elemente, und welche Reihenfolge der Asanas sinnvoll ist und lernen sie kreativ zusammen zu setzen. 

Referentin