ASANA AUSRICHTUNG & VERTIEFUNG

Um das volle Potenzial der Haltungen zu erfahren, erforschen wir die wichtigsten Asanas nach ihrer physischen und energetischen Ausrichtung. Dabei gehen wir vor allem auf die Übungen ein, die dir am schwersten fallen, da steckt nämlich das meiste Potenzial drin! Es ist immer wieder erstaunlich wie deutlich Bewegungsmuster und psychischen Muster zusammenhängen und wie einfach man, oft, ein Verhalten  durch eine neue physische Ausrichtung verändern kann. Das macht Spaß! 

> Für Interessierte und Yogalehrer/innen 

> mit Alice und Team vom Yogastudio108